ボルダリング

仕事帰りにデビュー！

めっちゃ楽しーーー！！

体と心と頭に効くね！！！

とにかくむずい！！！笑

またいく！！！！

Az-memo

パンプする ＝ 乳酸がたまって筋肉パンパンになること

June 30, 2012

Happy Birthday ☆ 母60

June 27, 2012

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